Bolest modernog doba – Živimo u svetu gde je spoljni izgled veoma važan i zbog toga svaka nesavršenost može da bude od velikog značaja za naše samopouzdanje. Baš zbog toga smo veoma osetljivi kada su u pitanju kožnja oboljenja. Pored toga što problemi sa kožom utiču na naše samopouzdanje, često izazivaju i osećaj stida, a povremeno i depresivnost i anksioznost. Jedno od takvih kožnih oboljenja je i ekcem. Ukratko, ekcemi i druge forme dermatitisa su najčešće hronično, dugotrajno stanje kože, sa karakterističnim simptomima isušenosti, svraba, perutanja, ispucalosti, ogrubelosti i crvenila. Iako još uvek nije pronađen pouzdan lek za ova stanja kože, odgovarajućim principima pranja, tretmana i nege moguće je u značajnoj meri ili u potpunosti popraviti stanje kože i smanjiti intenzitet i učestalost pojavljivanja karakterističnih simptoma. O problemima i najčešćim pitanjima u vezi sa ekcemom i drugim formama dermatitisa razgovarali smo sa Dr Danicom Petrović, koja nam je pomogla u razumevanju ovog oboljenja, i istovremeno podelila korisne savete kako se sa ovim problemom izboriti. Bolest modernog doba – Šta je zapravo ekcem? Koža nas štiti od uticaja štetnih agenasa iz spoljašnje sredine. Od mehaničkih povreda, od UV zraka, i svega što bi moglo da naruši naše zdravlje. Isto tako, koža nas štiti i u drugom pravcu. Zahvaljujući njoj je onemogućen gubitak vode i ostalih korisnih supstanci iz našeg tela. Sve u svemu, koža funkcioniše kao svojevrsna barijera. Ukoliko je zdrava, naravno. Međutim, ako je barijerna funkcija kože narušena, onda mogu nastati problemi kao što su psorijaza, ekcem, različiti oblici dermatitisa – i obavezno suva, veoma suva koža. Da ukratko pomenemo samo ekcem, koji je, u stvari, jedan izraziti dermatitis. Prevedeno sa jezika medicine, to bi značilo, jedna izrazita upala kože. Dakle, ekcem je preterana imunološka reakcija kože na uobičajene alergene iz spoljašnje sredine. Ispoljava se kao upalni proces, koji prate simptomi crvenila, svraba i isušenosti kože. Ali bitno je naglasiti da razlikujemo dva glavna tipa ekcema: atopijski i kontaktni. Atopijski ekcem ili dermatitis predstavlja prekomernu reakciju na alergene iz spoljašnje sredine, poput prašine, grinja ili alergije na prehrambene proizvode koji se koriste ishrani. Kontaktni ekcem ili dermatitis se javlja usled kontakta sa supstancama na koje postoji preosetljivost, kao što su različite vrste metala, aditivi, deterdženti, sapuni i uopšte kozmetička sredstva, pa čak i biljke. Bolest modernog doba – Ekcem Kada i kod koga se javlja ekcem ili druga forma dermatitisa? Obično se javlja u porodicama gde postoji sklonost ka alergijama (alergijski rinitis, astma, osetljivost kože itd). Može da se pojavi u bilo kom uzrastu, ali najčešće se javlja kod dece (odojčadi) i mlađih odraslih osoba. Često dolazi do poboljšanja u adolescentnom uzrastu ali mnoge osobe imaju tegobe tokom celog života. Osip na koži praćen je izraženim svrabom i može zahvatiti velike površine tela ili da bude ograničen na nekoliko područja. Dakle, ozbiljan problem, sa mnogostrukim uticajima ne samo na izgled kože, već i na svakodnevne aktivnosti, pa čak i psihološku stabilnost kako dece, tako i odraslih. Koja je razlika između suve kože i ekcema? Suvu kožu karakterišu zatezanje i hrapavost, koža se često peruta i ljušti. Usled isušenosti, odnosno dehidratacije elastičnost kože je smanjena, pa koža izgleda starije. Problem suve kože pokušajte da rešite tako što ćete koži dodati, da tako kažemo, dovoljno masnoće, jer upravo usled nedostatka masnoće koža ne može u sebi da zadržava vlagu, već je intenzivno gubi. S obzirom na to da je ovo kožno oboljenje povezano sa alergijama, da li neke vrste hrane mogu da budu uzročnici? U većini slučajeva osobe koje su sklone ekcemima i drugima formama dermatitisa hrane se potpuno normalno i mogu konzumirati sve namirnice. U nekim slučajevima može se pojaviti alergija na određenu vrstu hrane. Pojedine namirnice koje sadrže previše konzervansa i aditiva mogu uticati na stanje kože. Kada je to potvrđeno odgovarajućim alergijskim testovima, hrana na koju postoji alergijska reakcija mora se ukloniti sa jelovnika. Bolest modernog doba – Ekcem Da li odevanje ima uticaj na ekcem? Da, svakako. Preporučuje se nošenje odeće od prirodnih, ali mekanih materijala. U toku zimskog perioda izbegavati nošenje vunenih kapa, rukavica i šalova zbog nadražaja koji mogu imati na kožu sa ekcemom. Garderobu koja se nosi do tela treba prati blagim deterdžentima i dva puta ispirati, ali bez omekšivača. Omekšivači sadrže benzole, supstance koje dodatno iritiraju kožu i koje mogu biti uzročnik pojave ekcema. Da li osoba koja pati od ekcema ima ograničenja u profesionalnom pogledu? Ukoliko je to moguće, osobe sa ekcemom treba na vreme orijentisati ka određenim profesijama. Takve osobe zaista ne bi trebalo da rade poslove gde se često kvase ruke ili, recimo, da budu u kontaktu sa hemikalijama. Takođe, ne bi trebalo da rade poslove na kojima je nivo stresa poslovično visok. Koji još savet nam možete dati za one koji imaju problema sa ekcemom? Bitno je takođe da identifikujete situacije koje su stresne. Prostor u kojem boravite učinite prijatnim i omogućite sebi što više odmora i relaksacijes. Izbegavajte toksične materijale koje pogoršavaju simptome ekcema, posebno hemijska sredstva za čišćenje u domaćinstvu. Ukoliko je neizbežno korišćenje hemijskih sredstava, obavezno koristite rukavice. Vodite računa o svojoj koži, negujte je odgovarajućim kremama. Protiv ekcema za koje su odgovorne grinje koristite hipoalergenu posteljinu, filtere za prašinu, filtere za pročišćavanje vazduha itd. Umerena i redovna fizička aktivnost dovodi do ublažavanja napetosti i stresa koji u značajnoj meri utiču na stanje kože. Zbog delovanja ultraljubičastih zraka i češćeg boravka na svežem vazduhu, stanje kože se najčešće poboljšava u letnjim mesecima. Potrebno je izbegavati direktno izlaganje suncu i pridržavati se pravila o zaštiti od sunca. Koristiti odgovarajuću odeću, naočare i šešir. Redovno nanositi proizvode za zaštitu kože sa visokim zaštitnim faktorom. Bolest modernog doba – Osim toga, šta je još potrebno uraditi kako bi se trajno rešili ekcema? Obavezno se konsultujte sa dermatologom zbog postavljanja tačne dijagnoze. Nakon toga, preporučuje se korišćenje posebnih preparata za negu takve kože. Danas pored omraženih kortikosteroida postoje i druga sredstva koja mogu da se koriste bezbedno i u dugom roku, a da pri tome nemaju neželjene efekte koje mogu imati krotikosteroidi.
